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五谷杂粮一碗粥的做法图解五谷杂粮一碗粥怎
打小我就没有喝粥或者稀饭的习惯,小时候完全属于被家人逼迫着才喝~以至于高中住校以后,乃至大学期间粥这个东西我是从来不碰的。其实到现在我也不爱那些大米粥、小米粥之类的。但是对于各种豆类和杂粮我却是极其喜爱的~于是才开始接受这一碗杂粮
2019-07-23

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桂圆核桃茶怎么吃可以抗衰老抑制肿瘤
桂圆核桃茶气滞血瘀的症状:什么是血瘀呢?血瘀就是身体血液出现问题,运行不通畅,而一般淤血出出现气色不好,唇色深,颜色发紫,并且身体不同部位出现疼痛,那血瘀体质如何调理?现在主妇就推荐一款桂圆核桃茶给大家,可以有效缓解血瘀的情况。
2019-07-23

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香煎鳕鱼节假日餐桌的美味食谱
鳕鱼的是一种高营养鱼类,肉质鲜嫩,很多人都爱吃它,尤其是小朋友,没有鱼刺可以随意吃,那么大家在节假日里如何让鳕鱼做道美味的菜肴呢?香煎鳕鱼材料鳕鱼800克,香葱2棵,生姜1小块,大蒜3瓣,青辣椒1个,淀粉适量,食用油50克,酱油大匙,香醋3
2019-07-23

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艾草麻糍的做法
艾草麻糍的做法详细步骤第1步全家福先来一张方便亲们看清楚这次用的是之前保存的艾草,这里说下怎么保存艾草的小秘诀:新鲜艾草洗净,挑去杂质,开水锅中加入少量小苏打,几分钟艾草颜色变深捞出,用水冲洗一遍,晾晒七成干,然后切碎,越细越好
2019-07-23

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七种水果伴你走过健康一周
周一:木瓜红色水果木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉。周二:蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被专家称为“抗氧化之王”。除含有常规的糖、酸、维生素
2019-07-23

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火龙果吃了上火吗
文章目录一、火龙果吃了上火吗二、火龙果的功效有哪些三、吃火龙果要注意哪些事项火龙果吃了上火吗1、火龙果吃了不会上火的根据许多资料显示,吃火龙果是不会上火的,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维
2019-07-23

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春天最适合吃什么蔬菜
菠菜按照中医理论四季各有侧重的养生原则,春季养生重在养肝。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、
2019-07-23

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给凉拌菜加点料营养翻倍
坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜
2019-07-23

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男性要注意合理饮食
饮酒与性功能的关系。少量饮酒对身体有一定的益处,如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害,并可损伤神经、视力,使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下,有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能
2019-07-22

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绣球小馒头的做法
绣球小馒头的做法详细步骤第1步酵母用温水溶解倒入到面粉中,加泡打粉,放少许油,加适量水,少许盐,揉成光滑的面团。将面团放在有盖子的容器里或用保鲜膜包好,待面团长到1.5倍大。取出面团,分成20克的面剂,每四个为一组。将每个面剂搓成约22厘
2019-07-22

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